ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

Гинекологическое УЗИ: в какой день цикла проводить

Почти каждая женщина знает или слышала от врача, что УЗИ нужно делать в начале цикла (на 5-7 день).Отчасти ответ правильный, но чтобы определиться с днём цикла и запланировать поход на УЗИ, нужно определиться с целью и задачами.Сохраняйте себе полезный пост✔️В какой день цикла лучше пройти УЗИ, чтобы лучше выявить...


Какие анализы нужно проходить регулярно?

Какие анализы нужно проходить регулярно?Если у вас нет жалоб, то ежегодно есть смысл проходить следующих специалистов:▫️Стоматолог раз в полгода; ▫️Флюорография; ▫️Анализы на ВИЧ, гепатиты, сифилис и другие ЗППП (особенно, если была смена партнера); ▫️Маммография после 35 лет 1 раз в 2 года, после 50 лет — 1 раз в год; ▫️Гормон щитовидной железы...


Когда пора обратиться к ревматологу?

Чаще всего люди не обращаются к специалистам, считая боли в суставах неизбежным проявлением возрастных изменений. Однако, это опасное заблуждение, которое может сильно ухудшить качество жизни.Согласно статистике, почти 40 процентов населения страдают от болей в суставах.Опасность ревматоидных заболеваний состоит в том, что они приобретают хроническую форму с частыми рецидивами. Раннее...


Памятка по поллинозу. Как снизить контакт с пыльцой растений?

Поллиноз - это аллергический ринит, вызываемый сенсебилизацией ( наличием специфических антител класса IG E) к пыльце ветроопыляемых растений.Для каждого региона существует свой календарь пыления (цветения) растений, который зависит от климатогеографических особенностей. Для средней полосы России выделяют три основных периода цветения аллергенных растений: весенний (апрель-май) – связан с пылением деревьев (береза, ольха,...


Причины онемения рук

Причины онемения рук▫️Туннельный синдром (синдром запястного канала) наблюдается часто у людей, деятельность которых связана с монотонной работой руками (программисты, швеи, музыканты).Вследствие повторяющихся движений пальцев происходит отек сухожилий, проходящих через узкий канал.Нерв в канале сдавливается — человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти (особенно по утрам).Обязательно обратись к неврологу,...


Как сохранить своё психическое здоровье?

Как сохранить своё психическое здоровье?В такие непростые времена очень важно уметь сохранить покой.1. Соблюдайте режим дня.Да, продолжайте свою жизнь в привычном русле, фокусируйтесь на делах, работе, доме, семье.2. Правильно и сбалансировано питайтесь.Не нужно заедать стресс. Его хорошо только запивать и только водой.3. Учитесь контролировать свои эмоции.Если чувствуете себя плохо,...


Поводы для обращения к травматологу-ортопеду

Травматолог-ортопед–врач, который на своих приемах обеспечивают диагностику, лечение и реабилитацию пациентов с различными патологиями костей, связок, мышц и суставов.Когда следует обращаться к ортопеду-травматологу?▫️Если у вас проблемы с осанкой из-за старого неправильно сросшегося перелома;▫️ При переломах любой сложности, неправильном срастании костей, при полиомиелите;▫️При растяжениях мышц и связок;▫️При сильных или хронических...


Дефицит цинка

Возможно, недуги, которые мучают вас — это дефицит цинка.Цинк — это важнейший элемент для нашего организма.Он участвует в строительстве белков (а это наши мышцы в том числе), в улучшении работы ЖКТ, в заживлении ран, повышении иммунитета и еще множестве важных и полезных процессов.Признаки дефицита цинка. ▫️Ухудшение качества волос: от истончения...


Как проходит сеанс транскраниальной магнитной стимуляции

Что важно перед лечением? ⠀ Специальной подготовки не требуется! К общим рекомендациям относят отказ от приема алкоголя, сильнодействующих препаратов, необходимо также избежать физических перегрузок и перегревания. ⠀ Нежелательно проводить сеанс в первые несколько суток после радикального изменения схемы лечения. ⠀ ↪Для транскраниального воздействия используются индукторы различной конструкции, которые размещают над кожей (волосами) в проекции выбранной для...


Факторы риска и признаки остеопороза

К генетическим факторам риска развития остеопороза относится этническая принадлежность, пожилой возраст, семейная предрасположенность, низкая масса тела, хрупкое телосложение, большая осевая длина шейки бедра, женский пол, низкий пик костной массы.Остеопороз развивается под воздействием провоцирующих факторов. Женщины чаще подвержены остеопорозу, чем мужчины. Это связано с изменениями гормонального фона, которые происходят в...